يوميات المزاج - تتبع مزاجك
يعد تطبيق مذكرات المزاج تطبيقًا مصممًا لنظام iPhone لمساعدة المستخدمين على تحديد وتتبع مزاجهم طوال اليوم. يهدف إلى دعم الأفراد في التحول إلى حالات عاطفية مختلفة من خلال توسيع مفرداتهم العاطفية وفهم التفاصيل العاطفية. يتضمن التطبيق مقياس المزاج الذي يتيح للمستخدمين التحقق بانتظام من مشاعرهم، واكتشاف الأنماط في عواطفهم مع مرور الوقت، وتعلم استراتيجيات فعالة لتنظيم المشاعر وتحسين إدارة الحياة اليومية.
مع تطبيق مذكرات المزاج، يمكن للمستخدمين تطوير مهارات الذكاء العاطفي التي يمكن أن تكون مفيدة عبر جوانب مختلفة من الحياة. هذا التطبيق المجاني في فئة أسلوب الحياة، تحديدًا تحت الصحة واللياقة البدنية، يوفر وسيلة سريعة وسهلة لتعزيز الوعي بالذات والرفاهية العاطفية.
